Dolor muscular en el cuello

¿Por qué es causado el Dolor Muscular en el Cuello?

¿Por qué tengo dolor en la parte posterior de la cabeza? El dolor muscular en el cuello es uno de los mas frecuentes, hoy intentaremos ver como nace y que hacer para tratarlo.

Dolor cervical y de cabeza

El dolor de cuello y nuca afecta a una de cada cinco personas, afectando a la vida cotidiana ya que, en muchos casos, impide realizar las actividades principales como: trabajar, estudiar o simplemente vivir plenamente.

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Los mayores dolores musculares en el cuello son asociados a una mala postura trayendo muchos problemas a futuro. Por eso para poder evitar estas retracciones musculares, lo mejor es poder educarse sobre las buenas posturas y como aplicarlos a la vida diaria.

¿Qué es tener Punzadas en el Cuello?

Son dolores intensos, los cuales ocurren cuando, los nervios que pasan por el cuello hacia el brazo, se ponen tensos o estos se comprimen. 

Generalmente esto ocurre en deportes de contacto o en situaciones de estrés, entre otras.

7 Tipos frecuentes de Dolor Muscular de Cuello.

1-Dolor Muscular: Esto puede ser en respuesta a un esfeurzo excesivo o un estrés emocional o una mala postura. 

2-Espasmo Muscular: Suele deberse a una lesión muscular pero también puede suceder en una respuesta a un problema nervioso o posiblemente a la mala postura. Aunque a menudo no hay una causa clara.

3-Dolor de Cabeza:  En la mayoría de los casos suele sentirse en la parte posterior de la cabeza y en la parte superior del cuello. Y suele ser resultado de una tensión. 

4-Dolor Facetario: Se describe como un dolor agudo y muy profundo en las articulaciones facetarias, son una parte de las vértebras del cuello, que puede empeorar en las mañanas o en un periodo de inactividad.

5-Dolor Nervioso: Los pinchazos en las raíces de los nervios espinales produce dolores graves, breves o agudos. 

6-Dolor Referido: Es un dolor en una parte del cuerpo que se desencadena por un problema en otra parte del organismo. Un ejemplo sería un dolor de cuello que se produce al comer podrá ser originado por un problema en el esófago. 

7-Dolor Óseo: El dolor y la sensibilidad de las vértebras cervicales es muy poco común, pero para ello se necesita atención médica. 

¿Cómo puedo solucionar mi Dolor de Cuello?

Si bien existen diversas soluciones para esto, si la causa de tu dolor es una mala postura, aunque tomes analgésicos sino puedes solucionar la raíz del problema, tus dolores continuaran. 

Para esto debes identificar si tu postura es la adecuada o como poder cambiarla para que puedas llevar una mejor calidad de vida, sin dolor. 

 

Mejorá tu Postura.

Muchas gracias por llegar al final del artículo y si te sirvió puedes ayudarnos compartiendo para más puedan conocer sobre el tema.

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