Dolor de cabeza

Como quitar el dolor de cabeza que normalmente es por una mala postura

El 90% de los dolores de cabeza son generados por malas posturas, debido a que la posición de la cabeza al no estar en el eje, produce retracciones musculares que generan un cambio biomecánico en la columna cervical, haciendo que éstas vertebras compriman las arterias vertebrales disminuyendo el riego sanguineo al cerebro y así provocando mucho dolor de cabeza y hasta mareos.

Otro factor mecánico que genera dolor de cabeza, principalmente por encima de la órbita del ojo y que puede dirigirse hacia el costado del mismo, son las retracciones de los músculos del ojo. Provocado por mirar generalmente hacia abajo la mayor parte del tiempo, por ejemplo, usando el celular o notebook.

 

Tipos de dolor de cabeza

Dolor de cabeza permanente

La mayoría de las personas sienten dolor de cabeza de vez en cuando. No obstante, si sientes dolor de cabeza casi todos los días, es posible que tengas dolor de cabeza crónico diario.

 

En vez de un tipo específico de dolor de cabeza, los dolores de cabeza crónicos diarios comprenden una variedad de subtipos de dolor de cabeza. «Crónico» se refiere a la frecuencia con la que ocurren los dolores de cabeza y el tiempo que dura la afección.

 

La naturaleza constante del dolor de cabeza crónico diario hace que sea uno de los dolores de cabeza más incapacitantes. El tratamiento inicial agresivo y un control constante a largo plazo podrían disminuir el dolor y hacer que padezcas menos dolores de cabeza.

Síntomas

Por definición, los dolores de cabeza crónicos diarios aparecen 15 días o más por mes, durante más de tres meses.

Hay dolores de cabeza crónicos diarios de corta duración y de larga duración. Los dolores de cabeza de larga duración se prolongan por más de cuatro horas. Estos pueden ser causados por una mala postura, provenientes de patologías como cervicalgia, lumbalgia, inclusive en ambos casos se puede dar un dolor de espalda en conjunto.

Dolor de cabeza en la frente

Las migrañas son, probablemente, el más infame y temido de todos los tipos de dolores de cabeza. Estas son causadas por la falta de irrigación de los vasos sanguíneos y las arterias que envuelven el cerebro.

El sistema nervioso del cuerpo puede responder con una respuesta exagerada de lucha o huida. Sentirás náuseas, se ralentizará la absorción intestinal, habrá un aumento de la presión arterial y un aumento de la sensibilidad a los estímulos sensoriales. 

 

Las migrañas son producidas generalmente por una cervicalgia, también causan dolores punzantes intensos que pueden durar varias horas o incluso días. Algunas personas ven auras, por lo general, destellos de luz que sirven como advertencias de que una migraña está en camino.

Remedios caseros para el dolor de cabeza ¿Funcionan?

El problema ya sea con los remedios caseros o cualquier medicación es que no eliminan la causa del problema, sino que atacan al dolor, haciendo que este pueda volver en cualquier momento. La solución es tratar de encontrar la causa raiz que genera el dolor, no tratar de atacarlo solamente. El dolor no es el enemigo, sino que es una alarma que nos indica que hay algo que resolver.

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